خرید قهوه به قیمت عمده
از آن جایی که نوشیدنی قهوه پر طرفدار ترین نوشیدنی در جهان است، همه افراد تمایل به خوردن آن دارند. این نوشیدنی به اشکال مختلفی آماده سازی و سرو می شود که هر کس با توجه به سلیقه خود می تواند انتخاب و آن را میل کند. اما برخی افراد ممکن است به خاطر شرایطی که دارند نتوانند قهوه را میل کنند؛ یا این که باید مصرف قهوه را با محدودیت انجام بدهند. یکی از افرادی که مصرف قهوه بر آن ها ممکن است تاثیرات مختلفی داشته باشد بانوان باردار هستند. ما در این مطلب می خواهیم درباره خوردن قهوه در بارداری صحبت کنیم. اگر این مطلب را برای خود مفید می دانید تا انتها ما را همراهی نمایید.
آیا خوردن قهوه در بارداری ضرر دارد ؟
مصرف قهوه در بارداری می‌تواند تأثیرات مختلفی بر جنین و همچنین مادر داشته باشد. از آن جا که قهوه دارای کافئین است، این ماده می تواند از طریق جفت به جنین منتقل شده و بر روی سیستم عصبی و قلبی جنین تاثیر بگذارد. به خصوص در ماه های اخر که جنین نیاز به تغذیه کامل تری دارد، مصرف قهوه می تواند جنین را کاملا تحت تاثیر قرار دهد.
خوردن قهوه چه تاثیراتی بر جنین دارد؟
کافئین موجود در قهوه می‌تواند به کاملا بر روی جنین تأثیر بگذارد. برخی از تأثیرات کافئین بر جنین ممکن است حتی در رشد جنین هم موثر باشد. در ادامه تاثیرات مصرف قهوه در دوران بارداری بر جنین را بررسی می کنیم:
- افزایش ضربان قلب جنین: از آن جایی که کافئین باعث انرژی زیاد در بدن انسان می شود، می‌تواند باعث افزایش ضربان قلب جنین شود که این برای جنین خطرناک است و ممکن است قلب جنین دچار مشکل شود.
- کاهش رشد جنین: در دوران بارداری مصرف قهوه باید بسیار محدود باشد به این دلیل که مصرف زیاد کافئین در رشد جنین اختلال به وجود می آورد.
- اختلالات رفتاری: برخی تحقیقات بیان کرده است که مصرف کافئین در دوران بارداری ممکن است باعث بروز برخی اختلالات رفتاری در دوران خردسالی کودک به وجود بیاورد؛ مثلا بیش فعالی یکی از آن هاست که بسیاری از کودکان با آن مواجه اند.
- سقط جنین: مصرف بالای کافئین در دوران بارداری احتمال سقط جنین را بالا می برد.
تاثیرات نوشیدن قهوه در ماه آخر بارداری
در ماه آخر بارداری، مصرف قهوه و کافئین باید بسیار محدود باشد. به این دلیل که ممکن است باعث بروز مشکلاتی در زایمان شود. کافئین می‌تواند زمان زایمان را جلو انداخته و زودتر از موعد زایمان انجام شود. این نکته هم برای مادر و هم بچه خطرآفرین است. همچنین مصرف کافئین در ماه آخر بارداری باعث کاهش تنفس جنین می شود که این نکته در زایمان باعث مشکلاتی خواهد شد. همچنین کافئین به طور کلی باعث کاهش وزن جنین می شود.
مقدار مجاز خوردن قهوه در بارداری
تحقیقات مختلفی در رابطه با مصرف قهوه در دوران بارداری صورت گرفته است. این تحقیقات نتایج مختلفی را نشان داده اند؛ به طور کلی مصرف قهوه در دوران بارداری نباید بیش از 200 میلی گرم در روز باشد. این مقدار برابر است با حدود 1 فنجان قهوه در روز که البته روش آن هم مهم است. مثلا در روش اسپرسو که غلیظ ترین نوع قهوه است باید به 1 فنجان بسنده کرد چون مقدار موجود قهوه در اسپرسو بالاست.
جمع بندی
مصرف قهوه در دوران بارداری ممکن است تاثیرات متفاوتی بر روی جنین و همچنین مادر داشته باشد. بهتر است در صورتی که اصرار بر نوشیدن قهوه دارید حتما محدودیت های موجود را در نظر بگیرید . مصرف را کاهش دهید. جهت خرید قهوه با کیفیت با قیمت مناسب (قیمت عمده) می توانید از مجموعه کژوان کافه خرید کنید.