آیا قهوه فشار خون را افزایش می‌دهد؟

قهوه که از محبوب ‌ترین نوشیدنی ‌ها در سراسر جهان است در بین بسیاری از افراد طرفدار داشته و عده زیادی هر روز آن را مصرف می کنند. اما در این جا یک سوال پیش می آید؛ این که مصرف بیش از حد قهوه ممکن است اثراتی بر روی بدن بگذارد. ما در این مطلب می خواهیم بررسی کنیم که قهوه تا چه اندازه می تواند فشار خون را افزایش دهد. اگر به این موضوع علاقمند هستید تا انتها مقاله را دنبال نمایید.

روند تاثیر گذاری قهوه بر فشار خون چگونه است؟

قهوه دارای کافئین است و کافئین یک ماده محرک است.کافئین می ‌تواند باعث افزایش فشار خون شود؛ به این دلیل که کافئین دارای موادی است که می‌تواند باعث افزایش ضربان قلب شود و فشار خون را افزایش دهد. همچنین مصرف زیاد کافئین باعث تنگ شدن عروق خونی می شود که این هم باعث بالا رفتن فشار خون می شود. یک نکته دیگر این است که کافئین دارای خاصیتی است که باعث افزایش تولید هورمون ‌های استرس مانند آدرنالین و کورتیزول می شود که این مورد هم باعث بالارفتن فشار خون می شود.

مدت زمان تاثیر قهوه بر فشار خون چقدر است؟

تاثیر قهوه بر فشار خون می‌تواند بلافاصله پس از مصرف آن ظاهر شود و می‌تواند تا چند ساعت ادامه داشته باشد. یک مطالعه نشان داده که فشار خون افراد پس از مصرف قهوه، 30 دقیقه پس از مصرف افزایش یافته و این افزایش حدودا تا 4 ساعت ادامه دارد.